皮膚粗糙的女性應(yīng)喝什么水
皮膚粗糙的女性，應(yīng)該多喝礦泉水，因?yàn)榈V泉水中含有多種礦物質(zhì)，如鈣、鎂、鈉、二氧化碳等成分，這些物質(zhì)能夠健脾胃，增食欲，并且使皮膚變得細(xì)潤(rùn)。冬季出汗少所以不會(huì)消耗太多的水分，每天的飲水量是否不必達(dá)到8杯’ 不是。我們每天大約燒掉2000卡的熱量，而每燒掉15卡的熱量就需要流失一勺的水分。每天8杯水正好補(bǔ)充每日的流失量。而且飲水可以帶走身體里的廢物和毒素，飲水充足的人比飲水少的人更少受皮膚問題的困擾。所以冬季也不應(yīng)減少飲水量。夏季排汗多，有意識(shí)增加飲水倒是必要的。 飲水多的人比飲水少的人皮膚潤(rùn)滑，所以飲水可以使干燥的肌膚變得滑潤(rùn)，對(duì)嗎? 不完全對(duì)。冬天里皮膚變得干燥是皮膚表面同時(shí)失去水分和油脂所致，要有效解決干燥還需要及時(shí)涂抹具有保濕作用的乳液，僅僅通過飲水，并不能完全解決問題。
